Pole midagi lihtsamat kui suitsetamisest loobumine - viskasin selle kolmkümmend korda.
Mark Twain
Kuidas suitsetamisest loobuda?
Kas soovite suitsetamisest loobuda? Tugev otsus, ma austan! Kuid ma arvan, et te ei tea ikkagi, kuidas seda teha? Vastasel juhul oleksite seda juba pikka aega teinud. Tõenäoliselt pole teil piisavalt tahtejõudu? Või midagi muud? Mõista. Tuttav probleem. Ta on mulle tuttav mitte ainult spetsialistina, kes, ehkki mitte sageli, vaid pidi temaga silmitsi seisma ja edukalt lahendama, vaid ka inimesena, kes kunagi suitsetas. Ja kui ta suitsetas, suitsetades päevas mõnikord rohkem kui kaks pakki sigarette. Tõsi, ma ei teinud seda väga pikka aega, kuid sellest hoolimata oli mul teatav sõltuvus sigarettidest. Nii et selle probleemiga olen hästi tuttav, nii et otsustasin selle artikli kirjutada, sest olen kindel, et see aitab kindlasti paljudel inimestel suitsetamisest loobuda ning kiiresti ja valutult. Ma tean, kuidas seda teha. Ja ma räägin teile sellest. Kuid teie, kallid lugejad, palute teil ka teha kõik endast oleneva, et sellest vabaneda, väga kahjulik harjumus või aidata sellest vabaneda kellelegi teisele. Meil õnnestub teiega, uskuge mind.
Psühholoogia on kohutav jõud, selle abiga saate lahendada paljusid probleeme, sealhulgas suitsetamisest sõltuvuse probleem. Nii et teeme seda.
Sõbrad, ma tahan kohe öelda, et ma ei räägi teile kõige tavalisematest suitsetamisest vabanemise meetoditest, st mitmesuguste meditsiiniliste ettepanekute, refleksoloogia ja ravimite kohta, millega saate suitsetamisest loobuda. Neid meetodeid kirjeldatakse tuhandetes teistes artiklites ja nende kohta saate teada ilma minuta. Tahan teiega jagada eranditult oma kogemustega probleemide lahendamisel, mida kaalume spetsiaalse meetodi kasutamisel, mis põhineb suitsetamise teadlikul tagasilükkamisel. Seda meetodit kontrollisid, testiti ja kinnitasid nii minu enda kogemuste kui ka paljude teiste inimeste kogemuste põhjal, kes pöördusid minu poole abi saamiseks.
Meetod on ebaharilik ja võib -olla mitte kõik ei sobi, nii et ma ise ei rakendanud seda kõigile suitsetajatele. Kuid kui te seda valdate, kaovad sigaretid ja muud nakkused teie elust igavesti. Nii et minu poolt ei toimu manipuleerimisi, te ei kuule ühtegi salajast meetodit, vandenõusid, mantraid, loitsusid jms. Usun, et olete nutikad inimesed, kuna lugesite seda artiklit, nii et lahendame suitsetamise probleemi teie meele abiga. See on kõige usaldusväärsem viis selliste probleemide lahendamiseks. Niisiis pöördume teie sisemiste tunnete poole mõistuse kaudu ja kui mõistate minu sõnu väga hästi - keeldute sigarettidest lõplikult ja ei puuduta seda muna enam kunagi.
Niisiis, vaata, mis sul ja minul on. Meil on probleem, mis on seotud tõsiasjaga, et inimene või keegi teine soovib, kuid mingil põhjusel ei saa suitsetamisest keelduda. See tähendab, et on soov, see on juba hea. Siiani pole meie jaoks vahet, mida see põhjustab, see on oluline, et see oleks. Niisiis, nüüd teie või keegi teine suits, kahjustades sellega oma keha. Olete kahjulik - see on kindel. Kuid samal ajal saate sellest rõõmu tunda, aga rõõm. Miks on see võimalik, miks inimene võib naudingu huvides kahjustada oma tervist? Ja ma vastan teile - kuna ta ei tea midagi enamat, ei tea ta paremini. Selles mõttes on ta tundmatu naudingule, mis on kättesaadav neile inimestele, kes tajuvad maailma pisut erinevalt, kes ei vaja selliseid stimulante nagu tubakas, alkohol, narkootikumid jms, kes pakuvad inimest ebaolulisele naudingule võrreldes ülendatud naudinguga ja samal ajal ka tema tervise tõttu.
Seetõttu, kui suitsetate, võin teile täielikult enesekindlalt öelda - te ei tea, kuidas elu paremini nautida. Näiteks muud tüüpi naudingud on edu rõõm, alates nende eesmärkide saavutamisest, võitudest, enesetundest, mis on endast tervislik, energilisest sõltuvusest inimese poolt, eneseekspressioonist ja eneserežiimist, sellest, et muutute targemaks ja tänu sellele suureneb teie jõud jne. Teil on osaliselt seksi rõõm, igatsete selles küsimuses palju, sest jagate seda naudingut sigarettide naudinguga. Ja seega on suitsetamise ja muu sõltuvuse probleemi olemus nautida kogu elu inimese suutmatuses, nautides tema jaoks kasulikke, mitte kahjulikke asju. Kui soovite sellega nõustuda, ei taha te mitte, kuid olen täiesti kindel, et see on nii. Ja kui mul õnnestub teie abiga, näitan teile täielikumat, huvitavamat ja kõrgemat elu, kinnitan teile, et vaatate sigarette, justkui midagi madalamat, tähtsusetut, õnnetu. Sest suurepärase inimese jaoks ja te olete lihtsalt selline inimene, et te ei mõtle enda peale, on kogu see põhjendus vääritu tegevus. Peate võitma suuri võitu, väljendama ennast võimalikult heledaks, muutuma tugevamaks ja mitte mürgitama oma keha igasuguste prügidega.
Näpunäited: kuidas loobuda sigarettidest?
Mida ma teen teile ettepaneku teha? Ja ma tahan teile pakkuda - ärgata endas väärikuse tunnet, et see aitab teil hakata ennast rohkem armastama, ja te ei mürgita end sigarettidega. See on ainus asi, mida peate suitsetamisest loobumiseks. Ja tahtejõud ja nii edasi, mida arvate, et teie arvates on vaja sõltuvust tubakast, see kõik tuleb. Peamine on see, et kõigepealt mõistate ja tunnete, et sigaretid ei vääri takistama teid oma tervist hävitamast ja isegi et kulutate oma raha neile. Peate täielikult mõistma, et see jama pole teie jaoks. Nõustuge, kahjustades oma keha sigarettide abiga ning võib -olla alkoholi ja muu mucki abiga - muudate end nõrgemaks. Jah, jah, muudate end kindlasti nõrgemaks. Ja pole tähtis, kui nutikas, tugev, võimas, selle, mida olete oma elus saavutanud ja mida võite kiidelda, sest ikka on inimesi, kes on kõrgemad kui teie, kes olete nutikam ja tugevam kui teie. Kas see sobib teile? Teist kahe joon korraldab selle. Ja kui see sobib, siis teie enesehinnang magab endiselt ja peate tundma oma rahulolematust selle positsiooniga, milles te praegu olete, et äratada, et ärkate soovi tugevamaks saada, sest iga vaimselt täisväärtuslik inimene soovib olla siin maailmas kõige rohkem.
Mehed tahavad olla kõige võimsamad, nutikamad, võimsamad ja naised on kõige ilusamad, huvitavamad, atraktiivsemad ning ka nutikad ja isegi targad, et naise meel ja tarkus on veelgi vajalikud kui mees. Nii et peaksite saama paremaks, täiuslikuks, see on üks teie peamisi ülendatud vajadusi, soov rahuldada, mis asendab hõlpsalt teie soovi suitsetamisest rõõmu tunda. Pole ime, et enesearenemine ja enesetäiendamine on üks populaarsemaid teemasid, kus nutikatele inimestele on enesetunne, sest need teemad mõjutavad meie isikliku kasvu vajadust, tänu sellele, millele võime jõuda suure edu saavutamiseks ja seetõttu suureks naudinguks.
Niisiis, rääkides, kuidas suitsetamisest loobuda, tahan, et te mõistaksite, et peate mõtlema mitte selle harjumuse tagasilükkamisele, vaid soovist tulla millegi rohkem ja parema juurde. Nõustuge, et suitsetamise tagasilükkamine ja muud tüüpi odavad ja kahjulikud naudingud on üsna suur samm edasi või kui soovite, on see tõmblus, see on võimalus saada tugevamaks, selle sõna kõige laiemas tähenduses. Kes takistab teid, see samm, jobu, võtta? Kas teil on seal piisavalt tahtejõudu või mõnda muud sisejõudu seal? Viska see, kõik see on jama. Milline võib olla sellises lihtsas ja kahjutu äri tahtejõud nagu suitsetamise tagasilükkamine? Ja ka siinsel harjumusel pole sellega mingit pistmist - harjumusi saab muuta, halvast heast ja heast veelgi paremateni.
Kuid ka teie ise saate end aidata, selleks peate ainult enda kallal töötama, uskudes lõplikku edu. Ma ei saa seda teie heaks teha, sest olen oma kehas ja saan selle kallal ainult töötada. Kuid see pole teie jaoks probleem, eks? Lõppude lõpuks olete valmis parema elu nimel konkureerima, ükskõik millise augu te praegu olete ja te ei peaks seal enda peale mõtlema. Ja kust seda võitlust alustada? Triflitega, absoluutselt lihtsa lahenduse ja toiminguga - suitsetamise tagasilükkamisega. Lihtsalt lõpetage selle tegemine. Mis on keeruline? Otsustasime suitsetamisest loobuda ja loobuda! Ja see on teie jaoks suur võit. See ei ole millegi meeldiva-see on teie võit teie nõrkuse üle.
Teie ja mina, sõbrad, pole tegelikult pikk elu, kui võrrelda seda universumi olemasolu ajaga ja me ei saa tervist täielikult osta, saame selle ainult päästa. Nii et kui see maa peal, palun öelge mulle, peaksime olema sitt, vabandan jällegi nii palju koledat väljendit, pumbates mu kehasse kõik vastikud asjad ja pidades end väärt ainult tema poolt? Ja nii see on, te ei saa teisiti öelda. Lõppude lõpuks, kui inimene laadib kogu oma keha prügi, mürgitades seda ja teeb seda nõrgemaks, siis ta lihtsalt ei pane ennast millessegi, ei pea ta end midagi muud väärt kui see mutt. Kas tulite siia maailma, et see maailm mürgitada oma keha igasuguste muhuga ja kiirendama teie surma sel viisil? See pole nii ja saate sellest aru.
Tulite sellesse maailma täiesti erinevate asjade jaoks, rohkem suurepäraste asjade jaoks, mis siis, kui hakkate neid tegema, täidab teie elu tähendusega ja mille üle te surmavoodil olles õigustatult uhke olete. Ja need asjad ootavad teid. Ja nüüd räägime mingist suitsetamisest, mõnest jamast, mis häirib teid tõeliselt olulistest ja suurepärastest tegudest. Jätke see mutt neile, kes ei armasta, ei austa ega hinda ennast, kes ei saa aru, mis kaotab, nautides tubakat nautides vaid väikest, isegi pisikest osa elust. Elage oma elu segment väärikalt, nagu inimene, inimesena, mitte käsnana, mis imab kogu mucki. Soov rohkem ja parema järele - päästab teid sõltuvusest väiksematest ja ebaolulistest. Veelkord kordan seda teile.
Leidke endale selline asi, suurepärane asi, mille jaoks olete valmis oma elus peaaegu kõike hülgama, eriti suitsetamisest. Räägime sellest, kuidas selles küsimuses edu saavutada, edu saavutamise artiklites on see eraldi vestlus. Vahepeal leidke lihtsalt midagi, mis võlub teid peaga, mille saate kogu oma vaba aja pühendada muudest asjadest. See, sõbrad, peavad olema küsimus, mille üle saate tõeliselt uhke olla, mis aitab teil end inimesena tunda. Ja on väga oluline, et see nõuaks teie poolt kõrgeimate isikuomaduste maksimaalset pühendumist ja ilminguid, nii et soov suitsetada igavesti suitsetaks teid oma suurte asjade ja eesmärkide saavutamisega elus. Nii et lõpetate suitsetamise väga kiiresti ja peaaegu ilma pingete ja piinadeta. Suurepärane asi koos meeleoluga, millest ma teile rääkisin, on tohutu relv suitsetamise vastu ja üldiselt igasuguse sõltuvuse vastu. See on hea motivatsioon teistsuguse elu elamiseks. Üldiselt võib õige motivatsioon töötada imesid!
Peate lahti laskma sellest kerjavast naudingust, mille saate sigarettidelt, nii et uus nauding, mida saate oma suurtest asjadest saada, tuleb selle asemele. Vajadusel õpetan teid võitma, õpetama teid saavutama, õpetama teid oma eesmärke saavutama, see pole probleem. Lugege lihtsalt minu saiti sagedamini, ütlen teile siin palju kasulikke asju. Ja kui te ei jõua praegu olulise probleemi lahendamist oodata, siis lahendame selle koos. Kuid lihtsalt ei pea mulle muinasjutte ütlema, et teil on raske suitsetamisest loobuda, mitte. Nõustuge lihtsalt oma ellu olulisemate ja ülendatud väärtuste lasta ja mitte kogu see põhjendus, et olete mürgitatud, ja kõik õnnestub - loobute suitsetamisest ja loobute kõigist muudest halbadest harjumustest, kui teil neid on.
Ma ei saa teile sõnadega edastada, et saate palju erinevaid kasulikke tegevusi, nagu eespool mainitud, suured asjad, mis on palju kõrgemad kui suitsetamise rõõm. Selline õndsus, selline rõõm, selliseid aistinguid tuleb tunda ja mitte neist rääkida. Kuid selleks, et tunda neid, et hakata suuri asju tegema, tänu sellele, mida te neid hämmastavaid aistinguid kogete, peate loobuma väiksemast, mis teile meeldib - suitsetamisest. Nüüd on see kõik ebaoluline nauding - see häirib teid, see sunnib teid olema väikeste, mitte mõtlema rohkem. Seetõttu peate ta lõpetama, peate tegema korraliku valiku.
Selle kohta, et kinnitate sigarettide abiga oma närve, ei taha ma ka midagi kuulda - kõik see pole tõsine. Siinne olemus on sama - asendate negatiivsuse, nagu teile tundub, suitsetamisel positiivne. Kuid tegelikult rahustate oma närve mürgiga. Noh, teate, närve saab rahustada mürgistusega ja seda, mida nimetatakse igavesti. Ainus küsimus on, miks seda teha. Teate rahulik elu ainult kalmistul, kuid seal olete alati õigel ajal. Vahepeal peate elama nii, et maailm väriseb teie asjadest. Peate kõik oma elust kõik pigistama, mis on võimalik, kui saavutate ühe võidu teise järel. Kui süda lööb, peate proovima oma elus võimalikult palju saavutada. Ja sellise elu huvides ega ka seal, et seal on ka sigarette, võite loobuda paljudest muudest labastest eelistest, et tunda end suurepärase inimesena, Supermanina või kui soovite, jumal. Nii et viskagem ilma tarbetute vestlusteta see mürk prügimäele ja ärge kunagi seda enam puudutage. Te olete rohkem väärt ja saate veel, palju rohkem! Uskuge mind. Ja ei taha uskuda - kontrollige minu sõnu oma kogemustega.